34 km para explorar os terrenos de Paraty
A PTR 34 tem 34 km e 1.100 m de desnível positivo. A largada é no Centro Histórico de Paraty em 25 de setembro de 2027, às 7h.
Depois do trecho urbano, estradas e trilhas levam o atleta para a Mata Atlântica. A variedade de terreno, as subidas e as travessias de rios pedem atenção e preparo para uma distância maior. Compare o perfil com sua experiência antes de escolher.
Antes de se inscrever, confira o perfil, o tempo limite, o regulamento e os equipamentos obrigatórios. Consulte também os preços e as datas de abertura das inscrições. Horários de largada em Brasília (UTC−3).
Equipamentos obrigatórios para o percurso PTR 34
Ver equipamentos obrigatórios — PTR 34
Confira o kit básico e os itens recomendados para sua prova. Traga também os equipamentos dos kits de frio e calor: eles poderão ser exigidos na semana do evento, conforme as condições meteorológicas.
Kit básico · obrigatórios
Para transportar o kit obrigatório durante toda a corrida.
Não são aceitas garrafas ou frascos com tampa como substitutos do copo.
Aplicativo instalado e ativado; roaming internacional que permita o uso no Brasil. O atleta deve estar acessível antes, durante e após a corrida. Mantenha o telefone ligado: o modo avião é proibido e pode resultar em penalidades. Uma bateria externa é altamente recomendada.
Suprimento mínimo de água do kit básico.
Membrana impermeável e respirável (por exemplo, OutDry). Recomendações: impermeabilidade mínima de 10.000 Schmerber e RET inferior a 13. Capuz integrado ou preso pelo sistema original do fabricante e costuras seladas. Não pode ter partes de tecido não impermeáveis. Aberturas de ventilação de fábrica, nas axilas ou costas, são aceitas desde que não prejudiquem de forma evidente a impermeabilidade. O atleta deve avaliar a adequação ao regulamento e ao mau tempo na montanha. Na inspeção, prevalece a avaliação do diretor de prova. Para esta prova, uma jaqueta corta-vento também é aceita no kit básico. Essa alternativa não se aplica ao kit de clima frio.
Manta aluminizada com tamanho mínimo de 1,40 m × 2 m.
Para uso como atadura ou faixa. Dimensões mínimas: 100 cm × 6 cm.
Recomendação: no mínimo 1 gel ou barra por hora estimada de prova.
RG, CNH ou outro documento de identidade com foto.
Kit básico · recomendados
Estes itens são recomendados e não substituem os equipamentos obrigatórios.
Para cortar a bandagem elástica.
Para imprevistos.
Kit clima quente
Os itens obrigatórios deste kit poderão ser exigidos em caso de calor intenso. Traga-os para Paraty.
Recomendação: fator de proteção solar (FPS) mínimo 50.
Recomendados para este kit
Podem ser usados os mesmos óculos para sol e mau tempo, desde que sejam adequados às duas condições, como modelos com lentes fotocromáticas.
Ou outro modelo que cubra completamente a cabeça e a nuca.
Quantidade mínima indicada para o kit de clima quente.
Kit clima frio
Os itens obrigatórios deste kit poderão ser exigidos em caso de baixas temperaturas. Traga-os para Paraty.
Membrana impermeável e respirável (por exemplo, OutDry). Recomendações: impermeabilidade mínima de 10.000 Schmerber e RET inferior a 13. Capuz integrado ou preso pelo sistema original do fabricante e costuras seladas. Não pode ter partes de tecido não impermeáveis. Aberturas de ventilação de fábrica, nas axilas ou costas, são aceitas desde que não prejudiquem de forma evidente a impermeabilidade. O atleta deve avaliar a adequação ao regulamento e ao mau tempo na montanha. Na inspeção, prevalece a avaliação do diretor de prova.
Resistentes e fechados. Não são aceitos modelos minimalistas ou ultraleves.
Recomendados para este kit
Camada intermediária entre a segunda pele e a jaqueta impermeável. Exemplo: fleece.
Palavras de quem viveu essa experiência:
Mahira Braga – 2º lugar 34km (2025)
"Os postos de controle são sempre muito bem servidos. Lembro de usar gelo no boné por causa do calor. Tinha reposição completa, o suporte é excelente.
É uma prova rápida e ótima para quem pensa em melhorar ranking ITRA.
A saída no centro histórico é muito especial, assim como a chegada, com torcida ao longo do canal. O percurso tem trechos corríveis e subidas inclinadas que exigem concentração. É Mata Atlântica real: raízes, técnica e dinamismo."
